Przypominamy jego najważniejsze zasady:
- nie pal
- stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego
- utrzymuj prawidłową masę ciała
- bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu
- przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywieni.
- jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie
- unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne
- chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy
- uważaj na wysoki poziom radonu w otoczeniu
10. karm piersią, unikaj hormonalnej terapii zastępczej
11. zaszczep dziecko przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i wirusowi brodawczaka ludzkiego – HPV
12. bierz udział w zorganizowanych programach badań przesiewowych w celu wczesnego wykrywania: raka jelita grubego , raka piersi , raka szyjki macicy .
Informacje na temat profilaktyki onkologicznej można znaleźć na stronach:
http://www.mz.gov.pl/zdrowie-i-profilaktyka/